이달의식단

이전월 2019년 10월 다음월
이달의식단 - 2019년 10월
12
13
19
20
26
27
  • 10월 24일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국 16.
    • 후랑크소시지볶음 2.6.10.15.
    • 갈치카레구이 2.5.6.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 697.1/30.3/61.9/2.8
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 김치국
    • 매콤등갈비조림 5.6.10.13.18.
    • 모듬잡채 1.5.6.8.10.13.16.18.
    • 아몬드멸치볶음 13.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 758.3/32.8/133.3/4.9
    • [석식]
    • 하이라이스 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 달걀파국 1.
    • 배추김치 9.13.
    • 콤비네이션피자 1.2.5.6.10.12.13.16.
    • 청포도쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 749.8/21.3/109.7/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣