이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 23일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 닭가슴살미역국 13.15.
    • 깻잎찜(친환경)
    • 야채멘츠카츠 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 요거트하임 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 713.7/24.5/150.5/3.3
    • [중식]
    • 굴소스해물볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.15.17.18.
    • 유부장국 5.13.
    • 꼬들단무지무침
    • 두부담은찰도그롤/케첩 1.2.5.6.10.12.13.15.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 유산균요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 892.8/23.7/269.6/3.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국 5.6.13.18.
    • 모듬야채튀김 1.5.6.18.
    • 대패삼겹살구이/파채 10.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 969/27.4/97.2/3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣