이달의식단

이전월 2019년 10월 다음월
이달의식단 - 2019년 10월
12
13
19
20
26
27
  • 10월 1일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기무국 16.
    • 깻잎찜(친환경)
    • 김구이 13.
    • 데리야끼멘츠카츠 1.2.5.6.10.13.16.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 528.6/26.1/224.6/8.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 우거지등뼈탕 10.13.
    • 상추사과무침
    • 모듬야채튀김 1.5.6.18.
    • 고등어카레구이 2.5.6.7.13.16.18.
    • 깍두기 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 878.8/50.3/226.5/9.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국 5.6.13.18.
    • 허니간장불고기 10.
    • 피자춘권 1.2.6.10.12.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 466.7/8.1/553.9/1.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣