이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 10일 목요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 청국장찌개 5.6.9.13.18.
    • 수제떡갈비 2.5.6.10.13.15.16.18.
    • 콩나물 무침 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 치즈떡볶이 1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 922.5/38.7/209.9/5.2
    • [석식]
    • 스팸김치볶음밥 2.6.9.10.13.
    • 달걀파국배추김치 9.13.
    • 반반핫도그/케첩 1.2.5.6.10.13.16.
    • 청포도쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 947.9/24.7/95/4 1.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣