이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 16일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 떡만두국 1.5.6.10.13.16.18.
    • 오이무침 13.
    • 야채동그랑땡 1.2.5.6.10.15.16.
    • 김구이 13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 844.5/37.4/332.8/10.6
    • [중식]
    • 간짜장밥 5.6.10.13.16.
    • 짬뽕우동국 6.13.17.18.
    • 코코넛쉬림프 1.2.5.6.9.12.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 단무지
    • 사과쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 944.8/30.4/156.4/13.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국 13.
    • 고추장오리불고기
    • 납작군만두 1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 897.6/45.3/116/7.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣