이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 7일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 김가루떡국 13.
    • 단호박돼지갈비찜 5.6.10.13.18.
    • 쑥갓도토리묵무침 5.6.18.
    • 빅갈릭치즈스틱 1.2.6.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 848.6/30.3/75/4.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국 5.
    • 마파두부 5.6.10.12.13.18.
    • 코코넛등심까스
    • 1.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 604.7/18.9/104.9/3.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣