이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 22일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 동태살매운탕 5.13.18.
    • 감자조림
    • 돈저냐전 1.2.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 761.4/36.6/182.4/4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 수제비만두국 1.5.6.10.13.16.18.
    • 코다리순살강정 4.5.6.12.16.18.
    • 청경채무침
    • 비엔나야채볶음 2.6.10.15.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 804.4/35.8/106.5/4.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치콩나물국 5.9.13.
    • 우엉어묵볶음 1.5.6.13.16.
    • 한입마늘떡갈비 2.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 873.3/31.3/116.1/3.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣