이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 18일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국 13.
    • 진미채매콤조림 5.6.12.13.16.17.18.
    • 간장불고기 10.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.6/51.6/154.5/4.4
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 아욱된장국 5.6.13.18.
    • 로제스파게티 1.5.6.10.12.13.16.18.
    • 아몬드멸치볶음 13.
    • 소보로등심까스/소스 1.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 832.1/23.3/143.7/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣