이달의식단

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이달의식단 - 2019년 10월
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  • 10월 8일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 김치국 5.6.9.13.16.18.
    • 쥐어채조림
    • 슬라이드오리훈제/머스터드 1.5.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 씨리얼/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 997.2/49.9/203.8/6.1
    • [중식]
    • 잡곡밥 5.
    • 육개장 13.16.
    • 시금치나물
    • 후랑크소시지볶음 2.6.10.15.
    • 감자생선까스/소스
    • 1.2.5.6.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 736.7/26.9/69.4/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣