이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 30일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 불갈비맛소시지/케첩①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 813.7/34.8/172.7/4.4
    • [중식]
    • 굴소스해물볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 스틱단무지무침
    • 까르보나라함박①⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 608.3/15.6/105.7/2.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 오리불고기⑬
    • 한입깐풍만두①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 774.4/33.1/79/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣