이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 16일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 콩나물국⑤⑥⑬
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 스트링치즈산적①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 870.2/43.5/111.7/5.2
    • [중식]
    • 새싹비빔밥/계란후라이①⑤⑥⑬
    • 우동장국⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • 딸기마들렌도넛①②⑤⑥⑬
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 424.9/20.3/232.8/5.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 무채다시마국⑬
    • 자장불고기②⑤⑥⑩
    • 납작반달부침만두①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 936.8/42.1/86.1/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣