이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 14일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 북어채무국⑬
    • 상추치커리무침⑤⑥⑬
    • 모듬잡채①⑤⑥⑧⑩⑬
    • 춘천식닭갈비⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 823.6/33.6/123.7/6.8
    • [석식]
    • 인델리카레라이스②⑤⑥⑩⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 두부담은찰도그롤/케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 우리감귤쥬스⑤⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.7/22.4/242.4/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣