이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 21일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 우리쌀삼색떡국①⑬
    • 제육주꾸미볶음⑤⑥⑩⑬
    • 실파파래무침
    • 브로콜리달걀말이①②⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 783.5/37.9/99.9/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기샤브샤브①⑤⑥⑬
    • 닭매운볶음⑤⑥⑫
    • 허니삼각만두①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 934.2/51.6/136/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣