이달의식단

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이달의식단 - 2016년 3월
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  • 3월 18일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 맑은미역국⑬
    • 수제햄야채볶음②⑤⑥⑩
    • 갈치구이
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 706.1/40.7/413.3/5.4
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 꽃게탕⑧⑨⑬
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 파프리카새송이버섯볶음①②⑤⑥⑩⑬
    • 후르츠탕수육/소스②⑤⑥⑩⑪⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 912.5/28.7/109.4/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣