이달의식단

이전월 2016년 3월 다음월
이달의식단 - 2016년 3월
5
12
19
26
  • 3월 7일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 바지락냉이된장국
    • 오향장육/파인무쌈⑩
    • 삼색어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 762.3/39.7/96.8/6.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 한입마늘떡갈비②⑤⑥⑩
    • 마파두부⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 965.4/36.2/225.9/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣