이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 30일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 북어채무국⑬
    • 통정육훈제
    • 오이무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지 : 718.2
    • * 단백질 : 36.8
    • * 칼슘 : 119.7
    • * 철분 : 3.3
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 닭개장(초)⑬
    • 청피망미트볼조림①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 쌈다시마/초장
    • 해물파전①⑥⑨⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 765.4/ 35.6/115.9/ 4.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국⑤⑥⑬
    • 어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 통새우함박스이크/소스①⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 732.7/25.9/240.5/ 6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣