이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 6일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 부대찌개②⑥⑨⑩⑬
    • 오향장육/상추쌈⑩
    • 게맛살애호박볶음⑧⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지 : 766.4
    • * 단백질 : 45.5
    • * 칼슘 : 198.3
    • * 철분 : 6.2
    • [석식]
    • 치킨마요덮밥①⑤⑥⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 양상추샐러드/소스①②⑤⑫⑬
    • 소시지떡꼬치⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 920.1/ 24.7/238/ 7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣