이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 2일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국①
    • 시금치나물
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 씨리얼/우유②⑤⑥⑬
    • 1009/39.3/191/ 5.7
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 순두부찌개⑤⑥⑨⑬
    • 등심메추리알조림①⑩⑬
    • 머위순무침⑤⑥
    • 청피망감자채볶음②⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 801.5/ 41.2/227.6/6.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 소고기당면국⑤⑧⑬
    • 코코넛등심까스①⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트
    • 치즈떡볶이①⑤⑥⑬
    • 980.1/29.7/192/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣