이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 20일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 오징어무국
    • 안동닭찜⑤⑥
    • 시금치나물
    • 김치전①⑥⑨⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지 : 811.7
    • * 단백질 : 45.6
    • * 칼슘 : 174.2
    • * 철분 : 5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 감자조림
    • 돈육강정①⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지 : 964.6
    • * 단백질 : 33.6
    • * 칼슘 : 153.5
    • * 철분 : 4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣