이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 29일 수요일

  • 중식
    • 조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 얼큰콩나물국⑤⑥⑬
    • 쥐어채조림
    • 한우불고기⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지 : 690.1
    • * 단백질 : 39
    • * 칼슘 : 129.1
    • * 철분 : 7.1
    • [중식]
    • 참치야채비빔밥⑤⑥⑬
    • 달걀파국①
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 단무지
    • 트위스트핫도그/케첩①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 740/22.8/223/6.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국⑬
    • 자장불고기②⑤⑥⑩
    • 납작군만두①②⑤⑥⑩⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 904.1/ 38.1/91.2/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣