이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 1일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 동태살매운탕⑤⑬
    • 미니고기산적①②⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 돌김자반⑬
    • * 에너지 : 730.7
    • * 단백질 : 31.1
    • * 칼슘 : 173.2
    • * 철분 : 41.7
    • [중식]
    • 인델리카레라이스②⑤⑥⑩⑬
    • 달걀파국①
    • 부추단무지무침
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 핫도그피자빵①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 826.6/23.3/244.2/5.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 참치김치찌개⑨⑬
    • 골뱅이야채무침⑤⑥⑬
    • 돈저냐전①②⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트
    • 709.6/ 38/129.9/4.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣