이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 8일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 무채국
    • 닭봉매콤조림⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 오믈렛/케첩①⑤⑥⑫
    • * 에너지 : 940.6
    • * 단백질 : 60.4
    • * 칼슘 : 98.3
    • * 철분 : 3.9
    • [중식]
    • 한우콩나물밥/양념장⑤
    • ⑥⑬
    • 두부된장국⑤⑥
    • 흑임지짐만두①⑤⑥⑩⑬
    • 치커리사과무침⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 641.8/ 23.1/166.2/ 4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 쑥갓어묵국①⑤⑥⑬
    • 야채비빔소면⑤⑥
    • 바싹불고기①⑤⑥
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 912/36.7/172.9/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣