이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 9일 목요일

  • 중식
    • 쌀밥
    • 야채물만둣국①⑤⑥⑩⑬
    • 우엉볼어묵볶음①⑤⑥⑬
    • 돈육김치볶음⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지 : 863.7
    • * 단백질 : 33.6
    • * 칼슘 : 76.5
    • * 철분 : 3
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 삼색수제비국⑤⑥⑬
    • 오징어초무침⑤⑥
    • 숙주나물무침
    • 수제김치떡갈비①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 881.8/ 34/91.8/5.2
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개⑬
    • 포크소시지볶음②⑥⑩⑫⑬
    • 브로콜리생선까스/드레싱①②⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 883/ 35/228/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣