이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 22일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 조랭이떡국①
    • 두반장돈육볶음⑤⑥⑩⑫⑬
    • 스트링치즈산적①⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지 : 1003.9
    • * 단백질 : 44.5
    • * 칼슘 : 130.9
    • * 철분 : 4.9
    • [중식]
    • 굴소스해물볶음밥①②⑤⑥⑨⑩⑬
    • 오색미니어묵국①⑤⑥⑬
    • 케이준치킨샐러드①⑤⑥⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 817.7/32.8/164.4/3.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순대국⑥⑩
    • 오이부추무침⑤⑥
    • 남도떡갈비①⑥⑩
    • 깍두기⑨⑬
    • 마들렛도넛①②⑤⑥⑬
    • 879.2/ 28/ 84.8/2.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣