이달의식단

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이달의식단 - 2015년 4월
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  • 4월 27일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 얼큰수제비국⑤⑥⑨⑬
    • 비름나물무침⑤⑥
    • 돼지고기채소볶음⑨⑩⑬
    • 야채달걀말이①⑤
    • 배추김치⑨⑬
    • * 에너지 : 847.4
    • * 단백질 : 41.8
    • * 칼슘 : 118.7
    • * 철분 : 8.4
    • [석식]
    • 스팸김치볶음밥②⑥⑨⑩⑬
    • 유부장국⑤⑬
    • 또띠아피자①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • * 에너지 : 841.4
    • * 단백질 : 27.9
    • * 칼슘 : 163.4
    • * 철분 : 2.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣