이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 27일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개(5)(6)(9)(13)
    • 우엉어묵볶음(1)(5)(6)(13)
    • 도톰동그랑땡(1)(2)(5)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 805.2/33.3/375.1/3.8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 김치콩나물국(5)(6)(9)(13)
    • 양파부추겉절이(5)(6)(13)
    • 오리훈제/머스터드(1)(5)(13)
    • 찰떡꼬치(5)(6)(12)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 831.5/37.6/94.5/6.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국(13)
    • 비엔나야채볶음(2)(6)(10)
    • 칠리순살삼치(6)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 662.1/26.2/46.3/2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣