이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 7일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 맑은미역국(13)
    • 우엉어묵볶음(1)(5)(6)(13)
    • 두반장돈육볶음(5)(6)(10)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.2/38.9/202.2/5.5
    • [중식]
    • 비빔밥/계란후라이(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 유부장국(5)(13)
    • 넛봉(1)(2)(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 단무지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.4/20.5/128/5.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순대국(6)(10)
    • 청피망감자채볶음(2)(6)(10)
    • 청송식매콤불고기(2)(5)(6)(10)
    • 깍두기(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 904.1/32.3/92.9/3.3
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣