이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 30일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국(5)(6)
    • 깻잎찜(친환경)
    • 통정육훈제
    • 김구이(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 590.9/28.5/66.7/2.6
    • [중식]
    • 주먹밥(2)(6)(10)(13)
    • 잔치국수(1)(5)(6)(13)
    • 부추단무지무침
    • 크림치즈고로케(1)(2)(5)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • 감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 578.3/23.1/107.8/5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 무채다시마국(13)
    • 등갈비김치조림(10)
    • 콩나물 무침(5)
    • 곤드레왕교자(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.7/36.6/70.4/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣