이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 21일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 김치콩나물국(5)(6)(9)(13)
    • 오향장육/상추쌈(10)
    • 사과무생채(9)(13)
    • 해물고추장떡(1)(6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 816.3/40.1/87.1/6
    • [석식]
    • 흑미밥
    • 소고기당면국(5)(8)(13)
    • 돈육강정(1)(5)(6)(10)(12)
    • 배추김치(9)(13)
    • 까르보나라떡볶이(2)(10)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1040.8/34/215.5/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣