이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 22일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개(5)(6)(9)(13)
    • 시금치나물
    • 남도떡갈비(1)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 790.5/35/266.3/5.4
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 새알물만둣국(1)(5)(6)(10)(13)
    • 순살고등어양념조림(5)(6)(7)(12)(13)
    • 쑥갓나물
    • 후랑크소시지볶음(2)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 716.3/34/81.2/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼갈이된장국(5)(6)(13)
    • 스트링치즈산적(1)(5)(6)(10)
    • 닭봉매콤조림(5)(6)(12)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.7/39.3/78/2.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣