이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 1일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 오삼불고기(5)(6)(10)
    • 잡곡밥(5)
    • 팽이버섯된장국(5)(6)
    • 한입쏙옥수수전(1)(5)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 886.3/39.8/190.4/5.7
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 설렁탕/소면(5)(6)(13)
    • 후랑크롤어묵(1)(2)(5)(6)(13)
    • 오징어김치전(1)(6)(9)(13)
    • 치커리사과무침(13)
    • 깍두기(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 673.2/27/209.4/3.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 맑은미역국(13)
    • 마파두부(5)(6)(10)(12)(13)
    • 치킨마요감자치킨볼(1)(2)(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 764.2/34/181.5/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣