이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 23일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 만둣국(1)(5)(6)(13)
    • 콩나물 무침(5)
    • 김구이(13)
    • 핫그릴비엔나(1)(2)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 782.5/26/209.2/2.8
    • [중식]
    • 야채볶음밥/간짜장소스(1)(2)(5)(6)(10)
    • 달걀파국(1)
    • 배추김치(9)(13)
    • 단무지
    • 핫도그/케찹(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 700.5/20.3/99.3/3.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 등뼈감자탕(10)
    • 오이무침(13)
    • 검은깨쏙쏙생선까스/소스(1)(2)(5)(6)(13)
    • 깍두기(9)(13)
    • 오곡초코볼
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013/48/147.7/3.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣