이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 25일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 참치김치찌개(9)(13)
    • 닭가슴살장조림(1)(5)(6)(13)
    • 진미채매콤조림(5)(6)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 703.6/47.1/175.3/4.5
    • [중식]
    • 수제돈등심까스/소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 잡곡밥(5)
    • 동태살매운탕(5)(13)
    • 아라비아따스파게티(1)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 청경채무침
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 876.6/32/84.1/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣