이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 10일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 애호박맑은국(13)
    • 감자조림
    • 스팸햄전(6)(10)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 907.8/28.1/149.6/4
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 순두부찌개
    • (5)(6)(9)(13)
    • 돈육장조림(5)(6)(10)(13)
    • 미나리무침(13)
    • 새우완자/케첩(1)(5)(6)(8)(9)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 767.6/44.5/220.1/5.4
    • [석식]
    • 삼색소보로볶음밥(1)(2)(6)(10)(13)
    • 유부장국(5)(13)
    • 또띠아피자(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 양배추샐러드(1)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 686.8/21.1/128.3/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣