이달의식단

이전월 2016년 11월 다음월
이달의식단 - 2016년 11월
5
12
19
26
  • 11월 28일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 김가루떡국(13)
    • 어묵볶음(1)(2)(5)(6)(13)
    • 미나리무침(13)
    • 간장불고기(5)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 736/30.1/93.9/4.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 순대국(6)(10)
    • 상추도토리묵무침(3)(5)(6)(13)
    • 참치킨가라아게(1)(2)(5)(6)
    • 총각김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 685.6/29/57.3/1.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣