이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 21일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 팽이버섯된장국(5)(6)
    • 진미채매콤조림(5)(6)(12)(13)
    • 스팸햄전(6)(10)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.4/37/36.7/2.5
    • [중식]
    • 주먹밥(2)(6)(10)(13)
    • 증숙칼국수(5)(6)(9)(13)
    • 단무지무침(13)
    • 콘푸라이크왕꼬치(5)(6)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 515.4/28.1/125.2/3.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 콩나물국(5)(6)(13)
    • 자장불고기(2)(5)(6)(10)
    • 메밀김치전병(1)(2)(5)(6)(12)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 846.6/37.3/82.6/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣