이달의식단

이전월 2016년 12월 다음월
이달의식단 - 2016년 12월
3
10
17
24
30
31
  • 12월 13일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 맑은미역국(13)
    • 등갈비조림(6)(10)(12)(13)
    • 콩나물 무침(5)
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 903.8/41.2/342.2/4.8
    • [중식]
    • 현미밥
    • 설렁탕/당면(5)(8)
    • 쌈다시마/초장
    • 후랑크소시지볶음(2)(6)(10)
    • 데리야끼순살삼치(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 638.2/23.7/126/4.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 근대된장국(5)(6)(13)
    • 야채가마보꼬스틱(1)(5)(6)(13)
    • 제육불고기(5)(6)(10)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 875.6/32.9/123.8/4.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣