이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 15일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 북어채달걀국(1)(13)
    • 돈육장조림(5)(6)(10)(13)
    • 무말랭이무침(13)
    • 김구이(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 949.3/42.7/272/9.5
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 청국장찌개(5)(6)(9)(13)
    • 쑥갓도토리묵무침(5)(6)
    • 새송이버섯볶음(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 고메함박스테이크(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 720.8/28.6/186.7/4
    • [석식]
    • 김밥볶음밥
    • (2)(5)(6)(10)(13)
    • 유부장국(5)(13)
    • 양상추샐러드/소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 콤비네이션피자(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 578.9/14.4/100.7/22.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣