이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 9일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 팽이버섯된장국(5)(6)
    • 제육김치볶음(10)
    • 치즈사각브리또(1)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 935.7/40.4/243.9/5.1
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 꽃게탕(8)(9)(13)
    • 건파래볶음(13)
    • 야채볶음우동(5)(6)(9)(12)(13)
    • 칠리깐풍기(1)(2)(6)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 724.8/21.8/166.6/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣