이달의식단

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이달의식단 - 2016년 12월
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  • 12월 8일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개(5)(6)(9)(13)
    • 깻잎찜(친환경)
    • 김구이(13)
    • 바베큐수제소시지(2)(6)(10)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 744.9/34.4/185.1/5.7
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 김가루떡국(13)
    • 등갈비조림(6)(10)(12)(13)
    • 숙주맛살무침
    • 오징어초무침(5)(6)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 889.2/37.3/140.4/5.3
    • [석식]
    • 치킨데리야끼볶음밥(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 양송이스프(2)(5)(6)(13)
    • 녹차호떡(1)(2)(5)(6)(13)
    • 멜론라떼(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 728.3/17.7/192/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣