이달의식단

이전월 2016년 12월 다음월
이달의식단 - 2016년 12월
3
10
17
24
30
31
  • 12월 12일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 부대찌개(2)(6)(9)(10)(13)
    • 안동닭찜(5)(6)
    • 상추치커리무침(5)(6)(13)
    • 해물파전(1)(6)(9)(13)
    • 총각김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 736.9/40.9/153.9/5.1
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 무채다시마국(13)
    • 바싹불고기(1)(5)(6)
    • 배추김치(9)(13)
    • 까르보나라떡볶이(2)(10)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 859.8/33.6/251.9/5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣