이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
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  • 10월 28일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 야채물만둣국(1)(5)(6)(10)(13)
    • 통정육훈제
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • 된장깻잎장아찌(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 844.5/36.7/296.3/6.1
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 열무순된장국(5)(6)(13)
    • 골뱅이야채무침(5)(6)(13)
    • 새송이버섯볶음(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 깐풍기(2)(5)(6)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.6/30.8/185.3/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣