이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
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  • 10월 18일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 두부된장국(5)(13)
    • 무말랭이무침(13)
    • 간장불고기(5)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1011/41.4/402.6/9.5
    • [중식]
    • 흑미밥
    • 등뼈감자탕(10)
    • 도토리묵무침(5)
    • 수제어묵고로케(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 깍두기(9)(13)
    • 미니초코롤(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 925.4/42.8/181.7/4.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 김치수제비
    • (5)(6)(9)(13)
    • 등갈비조림(6)(10)(12)(13)
    • 숙주맛살무침
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1053.7/43.5/80.4/5.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣