이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
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  • 10월 17일 월요일

  • 중식
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 북어콩나물국(5)(13)
    • 오향장육/상추쌈(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • 수수부꾸미(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 773.1/41.3/78.2/8.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 생새우무국(1)(5)(6)(9)(13)
    • 햄감자채볶음(2)(6)(10)
    • 청송식매콤불고기(2)(5)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 815.2/29/107.5/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣