이달의식단

이전월 2016년 10월 다음월
이달의식단 - 2016년 10월
1
8
15
22
29
  • 10월 7일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 조랭이떡국(1)
    • 깻잎찜(친환경)
    • 통정육훈제
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 751.1/35.1/76.6/2.6
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 아욱된장국(5)(6)(13)
    • 아몬드멸치볶음(13)
    • 채소어묵떡볶이(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 후르츠탕수육/소스(2)(5)(6)(10)(11)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 864.2/32.4/266.8/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣