이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
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  • 10월 20일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기미역국(5)(6)
    • 돈육김치볶음(9)(10)(13)
    • 갈치구이
    • 바나나라떼(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 715.6/32.5/118.9/3.2
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 근대된장국(5)(6)(13)
    • 단호박돼지갈비찜(5)(6)(10)(13)
    • 건파래볶음(13)
    • 야채달걀말이(1)(2)(6)(10)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 732.3/34.7/134.6/6.7
    • [석식]
    • 야채볶음밥(2)(5)(6)(10)(13)
    • 양상추샐러드/소스
    • (1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 햄에그까스/소스(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 양송이스프(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 624.8/12.6/96.1/2.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣