이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
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  • 10월 11일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 참치김치찌개(9)(13)
    • 콩나물 무침(5)
    • 수제소시지야채볶음(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 씨리얼/우유(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.7/33.7/224.6/9.1
    • [중식]
    • 현미밥
    • 팽이버섯된장국(5)(6)
    • 돼지고기양념구이/상추쌈(5)(6)(10)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 크로켓(1)(5)(6)(10)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1068.4/38.2/64.8/6.5
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 애호박맑은국(13)
    • 자장불고기(2)(5)(6)(10)
    • 두부해물바(1)(5)(6)(8)(9)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 860.1/45.9/125.7/10.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣