이달의식단

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이달의식단 - 2016년 10월
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  • 10월 26일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥(5)
    • 얼갈이된장국(5)(6)(13)
    • 한우버섯불고기(5)(6)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 오믈렛/케첩(1)(5)(6)(12)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 561.9/29.4/87/4.8
    • [중식]
    • 우리쌀카레라이스(2)(5)(6)(10)(13)
    • 달걀파국(1)
    • 또띠아피자(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 배추김치(9)(13)
    • 야채피클(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 708.8/17.2/194.2/4.6
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 바지락미역국
    • 우리밀야채고로케(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 닭봉매콤조림(5)(6)(12)
    • 배추김치(9)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 847.5/37.1/69.5/3.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣