이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 26일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥⑤
    • 소고기미역국⑤⑥
    • 쥐어채조림
    • 닭봉매콤조림⑤⑥⑫
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 804.4/55/134/4.7
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 청국장찌개⑤⑥⑨⑬
    • 쌈다시마/초장
    • 오징어치즈떡볶음②⑤⑥⑫⑬
    • 돈육야채전①⑥⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 853.7/43/2.4/5.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 얼큰콩나물국⑤⑥⑬
    • 삼겹살구이/상추쌈⑩
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 수수부꾸미⑤⑬
    • 839.4/38/83/9.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣