이달의식단

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이달의식단 - 2015년 3월
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  • 3월 13일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 소고기버섯찌개⑬
    • 시금치나물
    • 돈저냐전①②⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 코코넛첵스/우유②⑤⑥⑬
    • 699/35/184/5.6
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 열무순된장국⑤⑥⑬
    • 미트소스스파게티①⑤⑥⑨⑫⑬
    • 꽈리고추멸치조림⑬
    • 허브갈릭수제돈까스/①②⑤⑥⑩⑫⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 951.1/37.3/191.2/5.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 바지락미역국
    • 감자조림
    • 춘천식닭갈비
    • 배추김치⑨⑬
    • 요구르트②
    • 710.9/25/111/3.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣